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家长如何利用暑假走进孩子内心?

暑假时间(shijian)已过半,有不少家庭的(de)亲子关系亮起了“红灯”。尤其是(shi)很多进入青春期的(de)孩子家长,对(dui)于孩子在这个阶段出现的(de)变化感到不知所措,想要趁着假期在家与孩子沟通,却经常一说就“炸”。 为什么孩子会有这样的(de)变化?我(wo)都是(shi)为孩子好(hao),为什么就不听我(wo)的(de)呢?

专家观点

北京市第一六六中学心理教师潘璐:孩子进入青春期,自我(wo)意识和独立意识逐渐在发展,他(ta)们(men)渴望自主支配时间(shijian),渴望受到父母真正的(de)尊重和信任。有时候,孩子会通过“反抗”的(de)方式宣誓主权,你(ni)越不让我(wo)做什么,我(wo)就越要做什么,这能让他(ta)们(men)感觉到自己有力量,长大了,能与父母对(dui)抗了。同时,青春期带来的(de)还有会减少对(dui)父母的(de)依赖,孩子有事更愿意与朋友分享和交流,这也是(shi)他(ta)们(men)发展同伴关系的(de)重要时期。

爱玩是(shi)人(ren)的(de)天性,多数孩子希望在考完试放了假就要好(hao)好(hao)玩耍,能够按照自己的(de)意愿去放松娱乐。手机里的(de)游戏会带给孩子兴奋和快乐的(de)感受,既不用写作业(ye)、考试,还能在游戏世界里获得掌控感和自主权,这是(shi)手机吸引孩子的(de)很大因素。如果家长掌控欲太强,要求太多,总是(shi)对(dui)孩子说“不行”“不能”“不可以”,他(ta)们(men)就会产生抵触心理,关起房门将父母的(de)话拒之门外。

对(dui)于家长来说,如何化被动为主动,利用暑假的(de)后半程时间(shijian)走进孩子内心呢?首先,家长要让自己放松。越是(shi)担心孩子的(de)时候,家长越要先调整好(hao)自己的(de)情绪。孩子是(shi)很敏感的(de),家长的(de)言行举止都是(shi)在向他(ta)传递着信号,妈妈又要抱怨我(wo)玩手机了,妈妈又准备批评我(wo)不学习了等等。不妨在每次想要跟孩子沟通之前,先觉察自己当下的(de)情绪状态,让自己那根紧绷的(de)弦放松下来,放下对(dui)孩子反应的(de)预设(she),带着平和的(de)心态去接近孩子。

家长可以站在孩子的(de)立场上,去和他(ta)讨论他(ta)感兴趣的(de)话题,跟他(ta)聊一聊学习以外的(de)事情。即使对(dui)他(ta)说的(de)事情不感兴趣,也耐心听他(ta)说完,不随意打断,也不着急评价。这是(shi)向孩子传递一种信息:我(wo)尊重你(ni)的(de)生活和娱乐方式,我(wo)在用真诚、平等的(de)态度与你(ni)相处。

此外,家长可以以孩子感兴趣的(de)人(ren)、事、物为切入点,与孩子一起探索生涯。如想成为像谁一样的(de)人(ren),想过什么样的(de)生活,当前有什么目标,准备如何实现等等。在这个过程中,家长要多听少说,多鼓励,少评判,可以主动询问孩子需要什么样的(de)帮助,根据孩子的(de)需要去提供有效支持,让孩子感受到父母永远都是(shi)自己坚实的(de)后盾。

值得一提的(de)是(shi),家长还要给孩子一定的(de)自主权。对(dui)于在孩子使用手机方面有困扰的(de)家长,可以从担心孩子健康受损的(de)角度切入话题,而非影响学习。要相信孩子多少都知道长时间(shijian)玩手机对(dui)身体的(de)损害,家长可以与孩子探讨,自己平时长时间(shijian)使用手机时身体上会出现的(de)不适,问问孩子有没有这些情况,可以怎么应对(dui)。

家长也可以向孩子表达允许他(ta)自主使用手机的(de)态度,同时希望能一起制定双方可接受的(de)行为契约和奖励措施,就当作一个闯关游戏,父母也一起参与其中,比如设(she)定每天至少有1小时要用其他(ta)休闲方式替代玩手机,第一周只要坚持做到两天就给予奖励,之后再逐渐增加难度。家长要正面强化孩子的(de)行为,多发现孩子做得好(hao)的(de)地方,哪怕只是(shi)一些微小的(de)进步,都要及时给予表扬和鼓励,让孩子感受到父母是(shi)真正信任他(ta)的(de)。

最后,家长还要成为孩子的(de)榜样。家长要通过自身行为来给孩子传递正能量,家长有自己的(de)生活,有自己喜欢做的(de)事情,能保持积极向上的(de)状态,营造出快乐、轻松、互帮互助、相互关爱的(de)家庭氛围,这肯定会让孩子受到潜移默化的(de)影响。

文/本报记者 武文娟 【编辑:李岩】

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